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VOC（揮発性有機化合物）とは何か？
私たちは、1日の８０％を室内で過ごします。
子供達も同じように学校や保育園などの室内で過ごします。
昔の住宅では、シックハウス（新築病）などという言葉は聞かれませんでしたが、現代の住宅は、シロアリ駆除のために建築基準法によって薬剤の散布が義務付けられてきました。
さらに新建材から発散する揮発性の有害物質が新築住宅の室内に充満して、シックハウスなどの症状を引き起こしてきたのです。
近年、室内汚染物質の分類が正確に計測されるようになってから、さらに重大な室内汚染が問題になってきました。
それは動植物の遺伝子に影響を与える環境ホルモンという環境・海洋汚染物質が室内の汚染物質からも発見されだしたことです。
また、シックハウスのような新築時の一過性の障害ではなく、化学物質過敏症のような慢性的な障害が問題となってきました。
防蟻剤として一般的に使用されてきたクロルピリホスなどの関連物質を特定して使用禁止にするなど、様々な見直しが始まっています。
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子供達も同じように学校や保育園などの室内で過ごします。
昔の住宅では、シックハウス（新築病）などという言葉は聞かれませんでしたが、現代の住宅は、シロアリ駆除のために建築基準法によって薬剤の散布が義務付けられてきました。
さらに新建材から発散する揮発性の有害物質が新築住宅の室内に充満して、シックハウスなどの症状を引き起こしてきたのです。
近年、室内汚染物質の分類が正確に計測されるようになってから、さらに重大な室内汚染が問題になってきました。
それは動植物の遺伝子に影響を与える環境ホルモンという環境・海洋汚染物質が室内の汚染物質からも発見されだしたことです。
また、シックハウスのような新築時の一過性の障害ではなく、化学物質過敏症のような慢性的な障害が問題となってきました。
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隙間だらけの昔の住宅には戻れない
昔の住宅は天井が高く、隙間風がﾋﾟｭーﾋﾟｭーと音を立てて入ってきました。
現在の石油ストーブやガスストーブとは比較にならないほど、一酸化炭素中毒の発生率が高いはずにもかかわらず、囲炉裏で木炭を炊いても、火鉢の炭火も、七厘の練炭も、全く一酸化中毒を引き起こす心配はありませんでした。
それだけ昔の家は、閉め切っていても隙間から空気が自然に入れ替わっていたのです。
また、昔の家は木と壁土で現代のような熱伝導率の高い鉄やアルミ、ガラスなどの素材を使用していませんでしたから、結露やカビなどの発生もほとんどありませんでした。
しかし、温度に関する快適さは犠牲にされ、住宅の住み良さや寒さに対しては、ほとんど無防備に近かったのです。
現在、このような住居の多くは、民族資料の記念建造物として残るだけで実際には断熱改修を行わなければ、寒くて住むことはできません。
私たちは、高気密・高断熱住宅をやめて昔の隙間だらけの住環境に戻る事はできないのです。
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それだけ昔の家は、閉め切っていても隙間から空気が自然に入れ替わっていたのです。
また、昔の家は木と壁土で現代のような熱伝導率の高い鉄やアルミ、ガラスなどの素材を使用していませんでしたから、結露やカビなどの発生もほとんどありませんでした。
しかし、温度に関する快適さは犠牲にされ、住宅の住み良さや寒さに対しては、ほとんど無防備に近かったのです。
現在、このような住居の多くは、民族資料の記念建造物として残るだけで実際には断熱改修を行わなければ、寒くて住むことはできません。
私たちは、高気密・高断熱住宅をやめて昔の隙間だらけの住環境に戻る事はできないのです。
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高気密・高断熱工法の基本をよく知っておこう！
建築工法が進化して変われば、それに応じて住まい方も変化していきます。
建築基準法では、２４時間の計画的な機械換気の設置が法律によって義務づけられています。
高気密・高断熱住宅では、暖房器具をパネルヒーターやＦＦ式ストーブ、蓄熱式ストーブにするなど、従来の暖房器具のように室内の空気を燃焼に使用したり、汚すことのない暖房器具の採用が重要です。
簡易式の解放型の石油・ガスストーブや温風式石油・ガスストーブ等は、様々な弊害を引き起こしてしまうので使用できません。
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高気密・高断熱の空気管理
健康な暮らしのための空気学
住宅の快適性を追求するためには、室内空気管理の問題を避けて通ることはできません。
構造体をすっぽりと断熱材で覆うことで、住宅の内部環境をコントロールする高気密・高断熱の住宅において、壁内や床下、小屋等、住宅の構造体内部の空気管理がいかに大切なことかは、壁面の結露の問題等で充分にご存じのことと思います。
確かに現在の住宅工法では、高気密・高断熱工法は最も効率よく内部環境をコントロールできますが、室内で使用する暖房器具の使い方など、建て主の皆様にしっかりと室内空気の管理について覚えておいていただけなければ、快適なはずの高気密・高断熱住宅が最も危険で不快な住環境にもなりかねません。
住宅を結露被害から守る壁内の断熱と気密、居室内の空気管理は非常に重要です。
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確かに現在の住宅工法では、高気密・高断熱工法は最も効率よく内部環境をコントロールできますが、室内で使用する暖房器具の使い方など、建て主の皆様にしっかりと室内空気の管理について覚えておいていただけなければ、快適なはずの高気密・高断熱住宅が最も危険で不快な住環境にもなりかねません。
住宅を結露被害から守る壁内の断熱と気密、居室内の空気管理は非常に重要です。
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トイレのお話。。
和式トイレは血圧を上げる
脳卒中の発症原因で最悪な影響を与えるのが和式便器でのしゃがみ込みです。
しゃがみ込むと、ふくらはぎで血管が圧迫され脚部の血行が著しく阻害されます。
それだけでも血圧が上がるのに、さらにいきむため、細くなった血管がパンパンに膨らみます。
排便後、立ち上がると今度は圧迫されていた血液が急激に流れ出し、この急激な血流の変化が立ちくらみや脳卒中を引き起こす大きな原因になっているのです。
現在、ご老人のいる家庭では、和式便器は早急にリフォームして洋式便器に替えることが懸命です。健康のためにも、これからのトイレはお年寄りがいる、いないにかかわらず洋式スタイルの便器を選択されることをお奨めします。
洋式トイレには暖房便座を。。
洋式便器に座った時の、あの冷たさが嫌だという人もいますが、これも一種のヒートショックですから改善しなければいけません。
現在では便座にヒーターを組み込んだものが一般化しています。
また、様々な機能が付いた便座もありますから用途に応じて選択してください。
洋式トイレは、和式トイレと比較して、専有面積も半分以下で済みます。
また、寒冷地などで温度差が大きければトイレの暖房も必要になりますがその場合にも洋式トイレの方が経済的です。
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排便後、立ち上がると今度は圧迫されていた血液が急激に流れ出し、この急激な血流の変化が立ちくらみや脳卒中を引き起こす大きな原因になっているのです。
現在、ご老人のいる家庭では、和式便器は早急にリフォームして洋式便器に替えることが懸命です。健康のためにも、これからのトイレはお年寄りがいる、いないにかかわらず洋式スタイルの便器を選択されることをお奨めします。
洋式トイレには暖房便座を。。
洋式便器に座った時の、あの冷たさが嫌だという人もいますが、これも一種のヒートショックですから改善しなければいけません。
現在では便座にヒーターを組み込んだものが一般化しています。
また、様々な機能が付いた便座もありますから用途に応じて選択してください。
洋式トイレは、和式トイレと比較して、専有面積も半分以下で済みます。
また、寒冷地などで温度差が大きければトイレの暖房も必要になりますがその場合にも洋式トイレの方が経済的です。
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意外に重要なトイレの断熱性能
トイレで脳卒中が多いのは温度差といきみから。。。
脳卒中の発生が多いのは、浴室よりもトイレです。
温度差と共に排便するためのいきみが、血圧上昇に大きな影響を及ぼしているからです。
暖かい部屋から急に寒いトイレに立ち、しかも、いきむ。この一連の相乗作用が血圧を急激に１０ｍｍＨｇ以上も上げてしまいます。
循環器系に疾患を持つ老人や、ほとんどの人がトイレでの心臓疾患や脳卒中の危険があるわけです。
トイレは家の外という考えから昔は暖房もしていませんでしたが、家族の健康を考えるならば、居室とトイレの温度差の解消は最も重要なことです。
脳卒中の発生が多いのは、浴室よりもトイレです。
温度差と共に排便するためのいきみが、血圧上昇に大きな影響を及ぼしているからです。
暖かい部屋から急に寒いトイレに立ち、しかも、いきむ。この一連の相乗作用が血圧を急激に１０ｍｍＨｇ以上も上げてしまいます。
循環器系に疾患を持つ老人や、ほとんどの人がトイレでの心臓疾患や脳卒中の危険があるわけです。
トイレは家の外という考えから昔は暖房もしていませんでしたが、家族の健康を考えるならば、居室とトイレの温度差の解消は最も重要なことです。
夏の室内と室外の温度差は５℃以上にならないように
本来、高気密・高断熱では、全館冷暖房が基本となりますから、このような大きな温度差は考えられませんが、これは冷房時の外気温と室内の温度差とも同じ考え方で、夏でも５℃以上も急激な温度差があると生理的な体温調節機能が追いつかず、体調を崩してしまいます。
どんな冷房設備を使用しても、内外温度差は５℃以上にならないように注意する必要があります。
理想的には、夏の室内と外の温度差は２〜３℃以内にして、室内を除湿するだけでも冷房の効きが違います。
内外の温度差が大きいと夏でも表面結露が発生しますし、断熱・気密性能が悪い場合には、冬と同じように壁の中の断熱材に結露を起こし、冬期よりもさらに被害を大きくする夏型結露の発生が問題になります。
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どんな冷房設備を使用しても、内外温度差は５℃以上にならないように注意する必要があります。
理想的には、夏の室内と外の温度差は２〜３℃以内にして、室内を除湿するだけでも冷房の効きが違います。
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